Técnica de la fijación ocular en un objeto 2"

Pidale al sujeto que le mire a los ojos y dígale : << maten tu mirada fijamente en mis ojos. Boya ir contando del 25 al 1 en forma desendente. >>con cada numero impar ,serraras tus ojos; con cada número par los abres i miras los mios, 25... cierras tus ojos, 24 los abres... , 23 los cierras.

>>cada vez que los cierras profundizas mas, 22... los abres y miras mis ojos, 21...cierras i sientes tus párpados más y más pesados, 20... los abres... bien, tus pupilas se van dilatando, 19... cierras y tus párpados pesan más y más como si fueran de plomo, pesados, muy pesados,18...abres, 17...cierras...abres,15...cierras i profundizas. tan pesados que casi no puedes abrirlos, 14 abrir, 13...cerrar,12...11...cerrar y te hundes más y más agradable pesadez...10...9...8...7...6...5...4...3...2...1. cierras los ojos i descansas>>.

Deje usted pasar unos 10 segundos y aproveche para inducir sensaciones de pesadez, sopor y profundidad.

Técnica de la mirada fija

Se trata de una de las técnicas mas eficaces para producir el trance hipnótico. Por ser muy conocida, los sujetos suelen ser muy influenciables ante las mismas.Funciona porque se espera que así sea, mecanismo fundamental de la sugestión.

Se sitúa frente al sujeto i le pide que le mire fijamente a los ojos sin parpadear y si lo ase que sea lo menos posible.

Usted le recorre con su mirada desde el entrecejo hasta la punta de su nariz y diga le:<< Ahora ire contando desde 10 hasta 1 a medida que boy contando tus parpados se iran bolbiendo mas i mas pesadosy se acabaran por cerra... >>Atención; 10...9... 8...Muy pesados,cada vez mas pesados...7...6...bien las pupilas se va dilatando mas y mas...5...4...se cierran... se cierran cada vez mas...3...2...1. cerrados. descansas>>

Si el sujeto tarda mucho en serrar los ojos o no los ase, se les sugiere que le comienzan a es coserles, que los tiene enrojecidos.

i no olvide nunca la frase: >>Esto sucede no porque yo lo diga sino porque tu dejas que sucede>> ,para ayudar a profundizar.

también se puede, si el sujeto continua reciente, inclinar su cabeza Asia adelante e ir le diciendo: >>Tu cabeza cae ahora Asia delante y las dejas suelta y abandonada, muy pesada i abandonada.

>>cuento de nuevo del 10 al uno en forma descendente i cada numero ara que profundices mas y mas...9...8...7...pesade...abandono...6...5...tu cabeza suelta i abandonada...4...3...mas i mas profundamente...2...1 descansas>>

Técnica de la fijación ocular en un objeto

Precisa de un péndulo para realizarla, aunque cualquier otro objeto pequeño puede servir, por ejemplo un llavero, un colgante.

Colocando a un lado del sujeto, póngale enfrente el péndulo sobre su cabeza, abligándole a mirar hacia arriba, que tenga que forzar un poco la visión y volver algo los ojos para mirar.

Háblele: >>Bien, ahora quiero que mires sin pestañear el objeto. A medida que lo miras con fijeza, irás dejando tu cuerpo suelto y relajado. Cuando más lo miras, más y más te relajas.

Tus brazos están flojos como si de plomo. Sigue mirando con atención. Deja también sueltos y abandonados tus pies, tus piernas, todo el cuerpo suelto y flojo. Abandonado, como si fuese de plomo.

Mientras, tus párpados van pesando también más y más. Y tienes ganas de cerrarlos y descansar. Pesados,cansados,pesados, se van cerrando, cerrando, cerrando...

>>Y todo el cuerpo más y más abandonado y pesado. Te escuecen los ojos y tienes ganas de cerrarlos y descanzar, ahora ire contando del 10 al 1 y a cada numero tus ojos iran pesando cadavez mas,mas y mas.. y acabaran por cerrar. 10, 9,8 tus ojos cansados i pesados se van serrando... 7,6 pesados,cansados 5,4,3... 2...1! (toque ligeramente la frente del sujeto) DUERME!!!

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Dedicatoria

A veces, cruzamos paisajes sombríos en el devenir de la existencia, perdemos el rumbo y no sabemos por donde cae el norte, el viento, la lluvia y la escarcha de la desolación interior nos desarraiga tanto que caminamos hacia el pozo sombrío de la angustia y no encontramos la salida, es mas ni la buscamos.

La tristeza y la soledad se hacen inseparables amigas que comparten cada suspiro y cada latido del corazón cansado y la pesadez de las piernas, los sentidos embotados, la mente confusa y espalda doblada por el lumbago y el lastre del pasado nos hunde y nos humilla recordándonos nuestra miseria y nanidad humana.

Solo acertamos a atisbar un rayo de luz y una bocanada de aire fresco que nos revive el animo, despeja la mente y despierta el alma, cuando algún ser querido te abraza , acepta y comprende incondicionalmente, aunque no este de acuerdo con el rumbo que ha tomado tu vida.

En ese abrazo nos reconocemos en sus ojos y en sus lágrimas, en su respiracion y en su aliento, y nos damos cuenta de que su dolor y tristeza es nuestro dolor y nuestra angustia, entonces comprendemos que hemos sido tremendamente cobardes y lastimosamente egoístas, ellos no se merecen que los hayamos hecho sufrir con nuestros desvaríos. Y mil veces que caiga, mil y una veces me levanto.

Te devuelvo: Un batallón de querencias y una sonrisa... un corazón que late vigoroso, una mente despejada y una voz clara que te dice; gracias por estar ahí cuando más te necesitaba.

Ahora se que vivo por ti y para ti, si tu no estuvieras ahí yo no podría reconocerme aquí´

Porque cuando leas este escrito y te reconozcas, entonces, con tu sonrisa sabrás que me estoy refiriendo a ti.


Gracias.